Ruszają zajęcia ,,Aktywny Senior”
Środa, 30 Wrzesień 2020
Po wakacyjnej przerwie burmistrz Mariusz Szewczyk oraz dyrektor MOSiR Marta Pawełko-Tokarz zapraszają wszystkich seniorów na zajęcia sportowe ,,Aktywny Senior” do Domu Sportu przy ul. Sportowej 26.
Zajęcia rozpoczną się już 5 października i będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 9:00 oraz w każdą środę o godzinie 17:00. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 14 677 61 41 wew. 22. Ze względu na sytuację epidemiczną panującą w kraju, liczba miejsc jest ograniczona. Organizator zaleca, aby każdy uczestnik korzystał ze swoich mat oraz wchodząc i opuszczając obiekt dezynfekował ręce. Na terenie ośrodka panuje również obowiązek zasłaniania ust i nosa w drodze na zajęcia.
„Aktywny Senior” to zajęcia ogólnorozwojowe dla osób w wieku 60+, które nadal chcą wykonywać aktywność fizyczną i cieszyć się sprawnością. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora dostosowane są do potrzeb i wieku uczestników. Różnorodna forma ćwiczeń nie pozwoli na nudę. Zajęcia „Aktywny Senior” to połączenie zdrowego kręgosłupa, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających oraz rehabilitacji i gimnastyki.
Zapraszamy do wzięcia udziału w zajęciach!